Sigarasız hayat, Ersoy ve Asiltürk’ün yüzünü güldürdü

Sigarayı bırakma kararı alan Tülün Ersoy ve Murat Asiltürk, çocukları ve torunlarıyla daha yakın ilişkiler kurduklarını, sağlıklarında değişim yaşadıklarını anlattı.

Kırklareli’nde yaşayan Tülün Ersoy ile Nevşehir’de yaşayan Murat Asiltürk, yıllar süren sigara kullanımını sonlandırdı. İki isim, sigarayı bırakma sürecinin ardından çocukları ve torunlarıyla ilişkilerinde değişiklik olduğunu anlattı.

66 yaşındaki Ersoy, göğüs ağrısı nedeniyle aile hekimine başvurdu. Yönlendirme üzerine Sağlıklı Hayat Merkezi’ndeki sigara bırakma polikliniğine giden Ersoy, Dr. Sermin Günay’ın uyguladığı tedaviyle yaklaşık 9 ay önce sigarayı bıraktı.

Ersoy, 46 yıl boyunca sigara kullandığını ve bu dönemden pişmanlık duyduğunu söyledi. Sigara kokusunun torunlarını rahatsız ettiğini belirten Ersoy, bırakma kararının ardından ailesiyle daha rahat vakit geçirdiğini ifade etti.

Ersoy yaşadığı değişimi şu sözlerle anlattı: “Torunlarım bana sarılamıyordu. Torunum çay bardağının tütün koktuğunu söylüyormuş annesine ama şimdi bunların hepsi bitti. Sigarayı bıraktıktan sonra 10 metre öteden ‘babaanne’ deyip atlıyorlar üstüme. Bu çok güzel bir duygu.”

Ersoy, oğlunun da kendisini örnek alarak sigarayı bıraktığını ve ailesinde artık sigara kullanan kimse bulunmadığını aktardı. Kıyafetlerinde, teninde ve çarşaflarında kalan kokunun ortadan kalktığını belirten Ersoy, kendisini daha huzurlu hissettiğini dile getirdi.

Sigaranın kendisi için bir dost olmadığını söyleyen Ersoy, “İyiyim, huzurluyum, çok mutluyum. Kimse içmesin, herkes bıraksın. Nefes almak çok güzel, tertemiz bir nefes alıyorsunuz” dedi.

Nevşehir’de yaşayan 49 yaşındaki Asiltürk ise sigaraya 14 yaşında başladı. 35 yıl boyunca sigara kullanan Asiltürk, bazı dönemlerde günlük tüketiminin üç pakete çıktığını belirtti.

Sağlık sorunlarının artması ve tıp fakültesinde okuyan oğlunun telkinleri, Asiltürk’ün bırakma kararında etkili oldu. Daha önce birkaç kez deneme yaptığını ancak sonuç alamadığını anlatan Asiltürk, bu kez bir gün belirleyip evindeki paketleri attı.

Asiltürk, eşiyle iki çocuğunun desteğini gördüğünü ve ilaç ya da profesyonel yardım almadan sigarayı bıraktığını söyledi. Sonrasında yürüyüş ve spor sırasında daha rahat hareket ettiğini, uyku sorunlarının da sona erdiğini aktardı.

Aile ilişkilerindeki değişimin kendisi için özel bir anlam taşıdığını belirten Asiltürk, “En başta çocuklarım benden uzak durmuyor. Bu, paha biçilemez bir şey. Sigara kokusundan çok ciddi rahatsız oluyorlardı. Bunun dışında uyku problemi yaşıyordum. Şimdi uykumu alıyorum” dedi.

Asiltürk, sigaraya ayırdığı parayı artık sağlığı ve çocuklarının eğitim giderleri için kullandığını ifade etti. Sigarayı bırakma sonrasında hareket etme, uyku ve bütçe açısından kendisini daha iyi hissettiğini kaydetti.