Kalp krizinde görülen belirtiler ve kalbi koruyan beş öneri

Kalp krizi belirtileri arasında göğüs ağrısı, nefes darlığı ve sol kolda uyuşma bulunur. Sigaradan uzak durmak ve sağlık değerlerini izlemek önemlidir.

Kalp krizi belirtileri farklı şekillerde görülebilir. Göğüste ağrı, baskı veya sıkışma, sol kolda ağrı ve uyuşma ile çene, boyun ve sırta yayılan rahatsızlık en sık bildirilen bulgular arasında yer alır.

Uzmanlar, kalp ve damar sağlığını korumak için beş noktaya dikkat edilmesini öneriyor. Bu öneriler arasında sigara kullanmamak, ideal kiloyu korumak, düzenli hareket etmek, sağlıklı beslenmek ve tansiyon, kan şekeri ile kolesterolü kontrol altında tutmak bulunuyor.

Kalp krizi belirtilerinin erken fark edilmesi, müdahale açısından önem taşıyor. Göğüsteki ağrı veya baskıya nefes darlığı, terleme, bulantı, baş dönmesi ya da belirgin yorgunluk eşlik edebiliyor.

Belirtiler yalnızca göğüs bölgesiyle sınırlı kalmayabiliyor. Ağrı ve rahatsızlık çeneye, sırta, boyna, mideye veya sol kola yayılabiliyor. Sol kolda uyuşma, mide bulantısı, kusma ve soğuk terleme de görülebilen diğer bulgular arasında sayılıyor.

Nefes darlığı, kalbin vücuda yeterli oksijen taşıyan kanı pompalayamamasıyla ortaya çıkabiliyor. Baş dönmesi ve ayakta durmakta zorlanma ise kan dolaşımındaki zayıflamayla ilişkilendiriliyor. Kalp kasındaki hasar sonrasında hızlı ya da düzensiz kalp atışı da gelişebiliyor.

Mide yanması ve hazımsızlık hissi de kalp krizi sırasında görülebiliyor. Bu durumda hissedilen rahatsızlık, bazı kişiler tarafından mide sorunu olarak değerlendirilebiliyor; ancak kalp krizinde göğüs ağrısı mide yanmasına benzer şekilde hissedilebiliyor.

Kalp krizi sırasında kalp kasına giden kan akışının azalması, göğüste baskı ve sıkışma başta olmak üzere farklı belirtilere yol açabiliyor. Bu bulguların bilinmesi ve beş koruyucu adıma dikkat edilmesi öneriliyor.